Respiriamo il Digiuno
II EDIZIONE

20 – 27 OTTOBRE 2024
Hotel Finis Africae Resort a Senigallia (AN)

Un soggiorno residenziale di digiuno idrico, in sinergia con la Bioginnastica®, per vivere in gruppo una profonda esperienza di contatto con il tuo corpo e con te stesso.

Con il patrocinio di:

Richiedi informazioni

Messaggio

Privacy:

La scrivente fornisce, di seguito, le informazioni riguardanti l’utilizzo dei dati personali da Lei rilasciati attraverso la compilazione di questo form, in osservanza alle norme di cui al Regolamento UE 2016/679, relativo alla protezione delle persone fisiche con riguardo al trattamento dei dati personali, nonché alla libera circolazione di tali dati (noto anche come GDPR). I dati concernenti la Sua persona, da Lei spontaneamente forniti tramite la compilazione di moduli informatici, vengono raccolti esclusivamente per consentire il contatto con l’azienda e, eventualmente, eseguire il contratto con Lei concluso. Il conferimento, da parte Sua, dei dati in parola ha natura obbligatoria; il suo eventuale rifiuto non ci permetterà di fornirLe il prodotto/servizio da Lei richiesto (potenzialmente esponendoLa a responsabilità per inadempimento contrattuale) e, comunque, di evadere la Sua richiesta. All’interno della nostra struttura potrà venire a conoscenza dei dati solo il personale incaricato di effettuare operazioni di trattamento dei dati stessi, sempre per le citate finalità. Le ricordiamo inoltre che, facendone apposita richiesta al titolare del trattamento, potrà esercitare tutti i diritti previsti dagli articoli da 15 a 22 del predetto Regolamento UE, che Le consentono, in particolare, la facoltà di chiedere l’accesso ai dati personali e di estrarne copia (art. 15 GDPR), la rettifica (art. 16 GDPR) e la cancellazione degli stessi (art. 17 GDPR), la limitazione del trattamento che La riguardi (art. 18 GDPR), la portabilità dei dati (art. 20 GDPR, ove ne ricorrano i presupposti) e di opporsi al trattamento che La riguardi (artt. 21 e 22 GDPR, per le ipotesi ivi menzionate e, in particolare, al trattamento per finalità di marketing o che si traduca in un processo decisionale automatizzato, compresa la profilazione, che produca effetti giuridici che lo riguardano, ove ne ricorrano i presupposti). Le ricordiamo, altresì, il Suo diritto, qualora il trattamento sia basato sul consenso, di revocare detto consenso in qualsiasi momento, senza pregiudicare la liceità del trattamento basata sul consenso prestato prima della revoca; per fare ciò, può disiscriversi in ogni momento contattando il titolare del trattamento ai recapiti pubblicati sul sito stesso. La informiamo, inoltre, del diritto di proporre reclamo all’Autorità Garante per la Protezione dei Dati Personali, quale autorità di controllo operante in Italia, e di proporre ricorso giurisdizionale, tanto avverso una decisione dell’Autorità Garante, quanto nei confronti del titolare del trattamento stesso e/o di un responsabile del trattamento.

* Ho letto e accetto le condizioni della Privacy

COS’E’ “RESPIRIAMO IL DIGIUNO” ?

È una esperienza profonda dedicata a raggiungere un benessere fisico, psichico, emozionale e spirituale, attraverso la sinergia tra la pratica del Digiuno e la Bioginnastica®.
Obiettivo di tale percorso è l’inizio di un processo trasformativo e di integrazione delle nostre parti fisica, mentale, psicologica e spirituale.
Con il Digiuno permetteremo al nostro corpo di riposare in modo profondo ed autentico dando il giusto spazio alla modalità rigenerativa e detox del nostro organismo.
Con la pratica della Bioginnastica® sosterremo questo percorso di disintossicazione, attraverso la respirazione ed esercizi specifici, per ritrovare Armonia, Riequilibrio posturale, connessione con noi stessi e centratura nel Benessere.

Respiriamo il digiuno ha come  parole chiave: 

Conoscenza, Consapevolezza, Gentilezza, Prendere il giusto tempo per prendersi cura di sé

COS’E’ IL DIGIUNO ?

Il digiuno idrico, è bene chiarirlo, è la privazione volontaria totale dal cibo solido o l’intervallo tra un pasto e l’altro: quello che ne fa una pratica preziosa e potente è la durata dell’astensione . 

È attraverso un periodo adeguato (quantificato in 6 giorni) che il nostro organismo riesce a raggiungere il massimo livello della sua potenza autoguaritrice soprattutto se preceduto da un periodo di preparazione guidato; è in questo contesto che il fegato, l’intestino, i reni e la cute possono compiere un profondo reset  di pulizia e rigenerazione cellulare. 

È bene vivere consapevolmente il digiuno, preparandosi adeguatamente, prima di iniziare, a partire dalla chiarezza delle proprie motivazioni a questa antichissima pratica. 

Importante  è quindi prendersi il tempo per poterlo fare nel modo migliore programmando anche la discesa  e la ripresa alimentare come fasi fondamentali quanto il digiuno stesso; dedicheremo una particolare attenzione a questi passaggi che saranno accompagnati direttamente dalla Dr.ssa Pintori.

I liquidi utilizzati durante l’esperienza saranno: acqua specifica, leggere tisane dedicate, boullion (acqua di cottura di verdure biologiche) mineralizzante.

Questo percorso fatto in gruppo risulterà più efficace, meno impegnativo e con risultati durevoli nel tempo .

Ognuno dei partecipanti potrà essere seguito 24h su 24 dalla Dott.ssa Cecilia Pintori, presente costantemente in struttura. Sono compresi il monitoraggio dei principali parametri fisiologici durante tutta la durata del digiuno e la possibilità di concordare una visita/consulto individuale.

“Quello che gli occhi sono per il mondo esterno, i digiuni sono per il mondo interiore” 

Gandhi

COS’E’ LA BIOGINNASTICA® ?

La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo per benessere psicofisico della persona nella sua unità e globalità: Corpo – Mente. 

In modo semplice ed efficace permette di prendersi cura di sé per ritrovare il proprio ritmo naturale e il benessere fisico, psichico, emozionale. 

Situazioni di stress personali, relazionali e socio-ambientali determinano nel nostro corpo uno stato di allerta con l’aumento del tono muscolare e un’alterazione di tutto il sistema neuromuscolare ed ormonale. Se lo stress diventa cronico e protratto nel tempo può causare: rigidità, squilibrio posturale, infiammazione, dolore e alterazione del tono dell’umore. 

Attraverso la respirazione, oltre ad abbassare i livelli ormonali, il ritmo cardiaco e la frequenza respiratoria, è possibile modificare le frequenze cerebrali, per arrivare ad uno stato di calma e di rilassamento. 

Possiamo ottenere ciò con la Bioginnastica®: attraverso il Respiro e specifici esercizi con strumenti testati,  riusciamo a scaricare le tensioni muscolari e a svuotare la mente, entrando in contatto con il nostro corpo, imparando ad ascoltarlo nel profondo. 

Il riallineamento posturale permette di ripristinare l’equilibro del corpo psicofisico, Riequilibrio Posturale Bioenergetico, ritornando all’origine del benessere e agendo anche negli aspetti comportamentali psico-emozionali che ci portano fuori asse e nella de-centratura psicofisica. 

La Bioginnastica® è per tutti. 

“Il corpo parla, la Bioginnastica® risponde”                                                                                     

Dr.ssa Stefania Tronconi

PERCHE’ DIGIUNO E BIOGINNASTICA® ?

L’associazione del  Digiuno con la Bioginnastica® offre una preziosa occasione per lavorare in modo profondo e sinergico sul nostro corpo, per rispettare i suoi ritmi e le sue funzioni e per lasciare andare tutto ciò che non ci serve ma che, inevitabilmente, accumuliamo nel nostro vivere quotidiano.

Digiuno e Respiro, nella pratica della Bioginnastica®, sono la via maestra per perseguire questi obiettivi.

Digiunando mettiamo il nostro corpo nelle migliori condizioni per accedere alla sua grande e potente capacità di auto guarigione, purché il digiuno non sia solo fisico ma anche emozionale cioè  “rinunciamo” a pensieri disturbanti e ad emozioni quali la rabbia e la paura.

Respirando utilizziamo la prima medicina di cui disponiamo: attraverso il ritmo del respiro possiamo imparare a riconoscere rigidità e tensioni bloccate nel corpo, accoglierle e scioglierle per riequilibrare postura e tono emozionale, per lasciare così scorrere l’energia e ritrovare la fluidità.

“Digiunare significa molto di più del semplice non mangiare: è una scienza e un’arte. Influenza il benessere generale del corpo e gli aspetti psicologici ed emotivi della vita.”

Herbert Shelton “Il digiuno può salvarvi la vita” 1964 

PERCHE’ IN AUTUNNO ?

L’autunno rappresenta la transizione dall’estate all’inverno, è una fase di trasformazione, dall’esplosione di vitalità e luce, tipicamente estive, alla calma che caratterizza il riposo della natura, tipicamente autunnale. Questo periodo permette quindi il raccoglimento ideale per dedicarsi alla meravigliosa pratica  purificante del digiuno.

CONDUTTORI

L’esperienza sarà condotta dalla Dott.ssa Cecilia Pintori e dalla Dott.ssa Stefania Siboni.

Dr.ssa Cecilia Pintori

Cecilia Pintori, medico chirurgo, specialista in Malattie Infettive e Parassitarie, Farmaco-Tossicodipendenze, Master in Alcologia, Master in Alimentazione a base vegetale (Metodo Veganic), già docente presso Master Veganic. Nel 2015 ha completato la Scuola di Medicina Integrale, con il Dr. Dahlke. In quel contesto ha incontrato la Dr.ssa Gabriele Rosemarie Paulsen con cui attualmente segue un percorso di formazione, secondo il metodo “Lungo la via del Sé®”.
Ha conseguito il titolo di Counseilleur Hygieniste presso la Scuola Igienista Internazionale di Desirè Merièn in Francia.
Ha una pluriennale esperienza nella conduzione di Detox e Digiuni in Italia.
Attualmente segue un percorso di formazione con la Dr.ssa Gabriele Rosemarie Paulsen, secondo il metodo “Lungo la Via del Sé®”.

Dr.ssa Stefania Siboni

Stefania Siboni, psicologa e psicoterapeuta con pluriennale esperienza lavorativa presso il Ser.T. di Faenza e il Consultorio Familiare di Forlì.
La propria attività clinica è stata rivolta ad adulti, coppie, genitori adottivi e gruppi, supportata da una continua attività di supervisione e di formazione personale.
Ha integrato il percorso formativo con la frequenza della Scuola triennale di Bioginnastica® a Faenza, con la Dr.ssa Stefania Tronconi, conseguendo il titolo di Operatore di Bioginnastica®. Attualmente segue un percorso di formazione con la Dr.ssa Gabriele Rosemarie Paulsen, secondo il metodo “Lungo la Via del Sé®”.

DOVE?

20 – 27 Ottobre 2024
Hotel Finis Africae Resort
S.P. Sant’Angelo, 155
60019 SENIGALLIA (AN)
Tel. 071 662501
Mail: info@finisafricae.com

Il suo nome, letteralmente “il confine dell’Africa”, anticamente era inteso come linea di demarcazione tra il mondo conosciuto e l’ignoto, luogo ideale dove viene celato il “Sapere”, inteso come conoscenza da conquistare.
Finis Africae Resort ha scelto questa filosofia come un invito ad esplorare, ad ampliare i propri confini, in uno spazio dove la consapevolezza e la ricerca prendono forma.
La struttura è situata tra il mare e le dolci colline marchigiane, offre camere standard e superior con bagno privato, sale conferenze, piscina all’aperto, palestra, campo da tennis, ampi spazi verdi, percorso vita, parcheggio, bagno turco e trattamenti olistici.

Se vuoi ricevere informazioni sul programma ed i costi:
Mail digiuno@nutrirsidisalute.com
WhatsApp 339-6526737